Unduh TrackEats gratis untuk android

Program apa pun dapat meminta Anda untuk mengikuti rencana diet ketat dan melacak asupan kalori Anda.

Tapi TrackEats berbeda.

Temukan bagaimana melacak kebiasaan kecil dapat membuat perbedaan besar untuk menjadi lebih bahagia dan lebih sehat. Baik Anda ingin menurunkan berat badan, memeriahkan, menjadi sehat, mengubah kebiasaan, atau memulai diet baru, Anda akan menyukai TrackEats.

Tim ahli gizi, pelatih, dan spesialis diet kelas dunia kami telah mengembangkan program diet yang berfokus pada perubahan perilaku yang efektif untuk membantu Anda mencapai tujuan kesehatan dan berat badan melalui pola makan yang lebih baik. Anda juga akan mendapatkan rencana makan khusus yang dibuat dan disesuaikan dengan gaya hidup Anda yang realistis dan berkelanjutan (Berhasil!) Ucapkan selamat tinggal pada program diet yang tidak realistis dengan TrackEats.

Dapatkan akses ke alat untuk mengubah tubuh Anda dan membuat Anda lebih bugar, lebih kuat, lebih sehat, dan bahagia hari ini!

Apa bedanya kita?

1. Berhenti berdiet

Ini bukan program diet terbatas dan rendah kalori Anda. Pilih makanan pilihan Anda dari menu yang lezat, dan Anda tidak akan kelaparan lagi. Singkirkan gagasan tentang makanan "baik" dan makanan "buruk" dan kembangkan hubungan yang lebih sehat dengan makanan. Pengguna premium akan mendapatkan akses ke 10.000+ resep luar biasa kami yang disesuaikan dengan preferensi Anda, termasuk hidangan seperti burger, taco, pancake, dan favorit lainnya.


2. Rencana makan yang disesuaikan untuk Anda

Tidak ada dua rencana makan yang sama; Mulailah dengan memberi tahu kami tentang tujuan kesehatan Anda dan perjalanan pilihan Anda. Dengan bantuan teknologi pembelajaran mesin kami dan ahli nutrisi dan diet kami, TrackEats akan membuatkan Anda rencana makan yang disesuaikan agar Anda dapat mencapai tujuan Anda dengan cara tercepat dan tersehat.

3. Bangun kebiasaan yang lebih baik

Berhenti berfokus pada perbaikan cepat dan tren diet! Trackeats berfokus pada pembentukan kebiasaan dan perubahan perilaku untuk membantu Anda mengembangkan kebiasaan sehat yang berkelanjutan untuk mencapai tujuan Anda dan menjaganya tetap di sana! Anda akan mengembangkan hubungan yang sehat antara pikiran, tubuh dan makanan di akhir program ini.

Apa yang akan Anda dapatkan

- Bekerja samalah dengan tim nutrisi kami untuk mendapatkan program makanan khusus Anda dan mendapatkan dukungan dari komunitas ahli kami
- Dapatkan akses ke 1000+ resep lezat namun sehat di database kami
- Pelacakan karbohidrat bersih untuk membantu Anda tetap di jalur dan di bawah batas harian jika Anda mengikuti diet Keto -
Pelacakan pengukuran tubuh (berat badan, pinggang, lemak tubuh, dada, lengan , BMI) - alat yang sangat baik untuk melacak perkembangan Anda menuju kesehatan
-
Tingkatkan kebiasaan pelacakan kalori Anda dengan pelacakan makronutrien kami yang berfokus pada kesehatan jantung -Informasi nutrisi terperinci (kalium, natrium, serat, tambahan gula, lemak jenuh, lemak tak jenuh, dan kolesterol ), agar Anda tahu bahwa Anda mencapai rekomendasi harian
- Lacak kebiasaan harian Anda dengan air dan pembakaran kalori
- Pahami ilmu penurunan berat badan
- Pahami bagaimana kebiasaan gaya hidup lainnya seperti tidur, perawatan diri, dan keseimbangan hidup yang memengaruhi kesejahteraan Anda
- Simpan favorit Anda - buat dan simpan makanan, resep, makanan, dan olahraga
- Impor dan ekspor data nutrisi, data olahraga, dan berat badan dan pengukuran tubuh ke dan dari aplikasi Apple Health
-… dan banyak lagi!